بريــــ العين ــــق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

بريــــ العين ــــق



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
RoORoO - 569
اكثر خمس اغذية مضرة بصحتك I_vote_rcapاكثر خمس اغذية مضرة بصحتك I_voting_barاكثر خمس اغذية مضرة بصحتك I_vote_lcap 
بحر فلسطين - 493
اكثر خمس اغذية مضرة بصحتك I_vote_rcapاكثر خمس اغذية مضرة بصحتك I_voting_barاكثر خمس اغذية مضرة بصحتك I_vote_lcap 
حور الجنة - 448
اكثر خمس اغذية مضرة بصحتك I_vote_rcapاكثر خمس اغذية مضرة بصحتك I_voting_barاكثر خمس اغذية مضرة بصحتك I_vote_lcap 
Remo - 240
اكثر خمس اغذية مضرة بصحتك I_vote_rcapاكثر خمس اغذية مضرة بصحتك I_voting_barاكثر خمس اغذية مضرة بصحتك I_vote_lcap 
عاشقة فلسطين - 47
اكثر خمس اغذية مضرة بصحتك I_vote_rcapاكثر خمس اغذية مضرة بصحتك I_voting_barاكثر خمس اغذية مضرة بصحتك I_vote_lcap 
عاشق الوطن - 39
اكثر خمس اغذية مضرة بصحتك I_vote_rcapاكثر خمس اغذية مضرة بصحتك I_voting_barاكثر خمس اغذية مضرة بصحتك I_vote_lcap 
ليان - 27
اكثر خمس اغذية مضرة بصحتك I_vote_rcapاكثر خمس اغذية مضرة بصحتك I_voting_barاكثر خمس اغذية مضرة بصحتك I_vote_lcap 
دنينووو الاموره - 24
اكثر خمس اغذية مضرة بصحتك I_vote_rcapاكثر خمس اغذية مضرة بصحتك I_voting_barاكثر خمس اغذية مضرة بصحتك I_vote_lcap 
بنوتة الجامعة لولو - 22
اكثر خمس اغذية مضرة بصحتك I_vote_rcapاكثر خمس اغذية مضرة بصحتك I_voting_barاكثر خمس اغذية مضرة بصحتك I_vote_lcap 
memo0o - 20
اكثر خمس اغذية مضرة بصحتك I_vote_rcapاكثر خمس اغذية مضرة بصحتك I_voting_barاكثر خمس اغذية مضرة بصحتك I_vote_lcap 

 

 اكثر خمس اغذية مضرة بصحتك

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
حور الجنة
مشرف مميز
مشرف مميز
حور الجنة


انثى
عدد الرسائل : 448
العمر : 32
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : رايقة
مكان الاقامة : القدس
دعاء : اكثر خمس اغذية مضرة بصحتك FP_03
تاريخ التسجيل : 10/06/2008

اكثر خمس اغذية مضرة بصحتك Empty
مُساهمةموضوع: اكثر خمس اغذية مضرة بصحتك   اكثر خمس اغذية مضرة بصحتك Emptyالإثنين أغسطس 04, 2008 12:54 am

ما هي اكثر خمسة اغذية ضررا لصحة الانسان .. تعرفوا
تعرفوا على اكثر خمسة اعذية ضررا لصحة الانسان .. منها البطاطا المقلية والاطعمة التي تحتوي على اصباغ .. هذه المواد قد تساعدكم جدا في معرفة الاضرار الفعلية ...





1.البطاطا المقلية: تحتوي البطاطا المقلية على مستوى عالي من السعرات الحرارية والدهون حيث تحتوي 1 غرام من البطاطا المقلية على اكثر من 3 سعر حراري واكثر من 51 غرام من الدهون اضافة الى ذلك فان تعريض البطاطا لدرجات حرارة عالية لدى قليها يؤدي الى تكوين مركبات " االاكرلاميد " فيها والتي تعتبر مركبات مسرطنة للحيوانات وعلى الاغلب للانسان ايضا وعند اضافة الملح للبطاطا المقلية فانه تصبح ضارة ايضا لمن يعاني من ضغط دم مرتفع ، ويعتقد ان شرحة من البطاطا قد تكون اكثر ضرر من سيجارة واحدة .





2.المشروبات الغازية: تعتبر المشروبات الغازية غير صحية وذات قيمة غذائية منخفضة لاسباب عديدة فبالاضافة الى انها تحتوي على كميات عالية من الكافيين فهي تحتوي على كمية كبيرة من السكر ان علبة واحدة من المشروبات الغازية " دايت خالية من السيكر والسعرات الحرارية الا انها تحتوي على محليات اصطناعية غير صحية خاصة اذا تم استهلاكها بكميات عالية ومن جهة اخرى تحتوي المشروبات الغازية على كميات كبيرة من الفوسفور والذي يؤثر سلبيا على توازن الكالسيوم في الجسم وبهذا يرفع من الاحتمالات باصابة الشخص بمرض هشاشة العظام وقد ربطت دراسات كثيرة استهلاك المشروبات الغازية برفع احتمالات الاصابة بكسور في العظام وكذلك بمرض السكري من النوع الثاني.





3.الاطعمة التي تحتوي على اصباغ اصطناعية: مع ان الالوان الطبيعية في الخضار والفواكه هي عبارة عن مركبات لها خصائص مضادة للسرطان الا ان الاصباغ الاصطناعية الموجودة في العصير الملون المصاص الملبس ، البوظة الملونة هي في معظم الاحيان مركبات كيماوية لها اضرار صحية جسيمة تتراوح بين التسبب بالاورام السرطانية وبين الصعوبة في التركيز الحساسيات المختلفة وخلل في الغدة الدرقية .





4.الاعضاء الداخلية مثل ( الكبد ، الطحال ، الكلى ، اللسان ، الكرشات ) ان الاعضاء الداخلية لجميع الحيوانات تحتوي على كميات عالية جدا من الكولستورل مما يساهم في تصلب الشرايين وتضيقها ينصح باستهلاك الاعضاء الداخلية في فترات متباعدة لا تتجاوز الاربعة مرات في السنة اما الاشخاص الذين يعانون من ارتفاع في مستوى الكولسترول فينصحون بتجنب الاعضاء الداخيلة .





5 ـ الدهون الصلبة في درجة حرارة الغرفة مثل السمنة النباتية والحيوانية والزبدة والمارجرين : ان هذه الانواع الصلبة من الدهون ترفع من مستوى الكولسترول الضار وبهذا فهي تساهم في تصلب وتضيق الشرايين ، ينصح بالامتناع عن استهلاك هذه الدهون وتجنب الاطعمة التي تحتويها مثل معظم انواع الحلويات الشرقية والغربية ومن جانب اخر ينصح باستبدال الدهون الصلبة بالدهون السائلة مثل سائر الزيوت النباتية خاصة زيت الزيتون الذي يعتبر افضلها.





وفيما يتعلق بالمارجرين والسمنة النباتية فعلى الرغم من انها خالية من الكولسترول لانها نباتية الا انها لا تقل ضرر عن الزبدة والسمنة البلدية وذلك لان تركيبها الدهني يسبب تصلب في الشرايين اضافة الى ذلك اوجدت العديد من الدراسات علاقة بين استهلاك الدهون الصلبة وبين احتمالات اعلى للاصابة بمرض السكري من النوع الثاني .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
RoORoO
المديـــــــــرة
المديـــــــــرة
RoORoO


انثى
عدد الرسائل : 569
العمر : 34
العمل/الترفيه : طالبة جامعية
المزاج : هـــــــــــــــــــــــــــاديء!!!!
دعاء : اكثر خمس اغذية مضرة بصحتك FP_03
تاريخ التسجيل : 27/03/2008

اكثر خمس اغذية مضرة بصحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكثر خمس اغذية مضرة بصحتك   اكثر خمس اغذية مضرة بصحتك Emptyالإثنين أغسطس 04, 2008 1:07 am

يعني ازكى حاجة هي اضر اشي Sad

يسلمو على الموضوع وبنحاول نبطل اكلهم هههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://bareeqel3een.mam9.com
حور الجنة
مشرف مميز
مشرف مميز
حور الجنة


انثى
عدد الرسائل : 448
العمر : 32
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : رايقة
مكان الاقامة : القدس
دعاء : اكثر خمس اغذية مضرة بصحتك FP_03
تاريخ التسجيل : 10/06/2008

اكثر خمس اغذية مضرة بصحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكثر خمس اغذية مضرة بصحتك   اكثر خمس اغذية مضرة بصحتك Emptyالإثنين أغسطس 04, 2008 4:03 am

ههههههههههههههه

شايفة بالله

لا اله الا الله

مشكورة على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Remo
عضو ذهبي
عضو ذهبي
Remo


ذكر
عدد الرسائل : 240
العمر : 35
العمل/الترفيه : النت والطشة
المزاج : اخر روقاااان
مكان الاقامة : القلب
مزاجك اليوم : اكثر خمس اغذية مضرة بصحتك 510
دعاء : اكثر خمس اغذية مضرة بصحتك FP_03
تاريخ التسجيل : 19/06/2008

اكثر خمس اغذية مضرة بصحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكثر خمس اغذية مضرة بصحتك   اكثر خمس اغذية مضرة بصحتك Emptyالأربعاء أغسطس 06, 2008 12:26 am

مشكورة عل الموضوع الجميل ياحور الجنة

ويعطيكي العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حور الجنة
مشرف مميز
مشرف مميز
حور الجنة


انثى
عدد الرسائل : 448
العمر : 32
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : رايقة
مكان الاقامة : القدس
دعاء : اكثر خمس اغذية مضرة بصحتك FP_03
تاريخ التسجيل : 10/06/2008

اكثر خمس اغذية مضرة بصحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكثر خمس اغذية مضرة بصحتك   اكثر خمس اغذية مضرة بصحتك Emptyالخميس أغسطس 07, 2008 2:45 am

وانت مشكور لمرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بحر فلسطين
عضو ذهبي
عضو ذهبي
بحر فلسطين


انثى
عدد الرسائل : 493
العمر : 32
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : تمام
مكان الاقامة : القدس
دعاء : اكثر خمس اغذية مضرة بصحتك FP_03
تاريخ التسجيل : 13/06/2008

اكثر خمس اغذية مضرة بصحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكثر خمس اغذية مضرة بصحتك   اكثر خمس اغذية مضرة بصحتك Emptyالثلاثاء أغسطس 26, 2008 8:47 am

يسلمو على الموضوع وبنحاول نبطل اكلهم على رئي رورو

الموضوع الحلوووووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حور الجنة
مشرف مميز
مشرف مميز
حور الجنة


انثى
عدد الرسائل : 448
العمر : 32
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : رايقة
مكان الاقامة : القدس
دعاء : اكثر خمس اغذية مضرة بصحتك FP_03
تاريخ التسجيل : 10/06/2008

اكثر خمس اغذية مضرة بصحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكثر خمس اغذية مضرة بصحتك   اكثر خمس اغذية مضرة بصحتك Emptyالثلاثاء سبتمبر 02, 2008 6:07 am

مشكورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اكثر خمس اغذية مضرة بصحتك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بريــــ العين ــــق :: الأسرة والمجتمع :: الصحة العامة-
انتقل الى: